精製糖才是心血管疾病的兇手

我們一直以來根深蒂固的觀念認為血栓、心肌梗塞是因為吃得太油膩造成心血管堵塞而造成的。但是最近美國的研究發現攝取 ...

淺焙咖啡如何沖出甜味

最近在手沖淺焙咖啡時候一直很不順手,變得很酸沒有甜味。不論我把溫度降低或調高,永遠只喝到酸澀味,讓我開始懷疑起 ...

你是關節退化?還是骨質疏鬆?

 是關節退化?還是骨質疏鬆? 今年以來常常覺得膝蓋緊緊卡卡的,有時還會覺得有一點點痛,這時就會聯想到我是不是到 ...