16/10/2021

看完咖啡熱量表後還喜歡喝摩卡、拿鐵嗎?

炎炎夏日來一杯冰拿鐵、焦糖星冰樂,真是透心涼好不快活。濃濃的焦糖、奶油香味四溢,喝下一杯味蕾獲得極大的滿足,殊不知這一杯代表多少熱量,每天一杯長期下來多餘的熱量轉變為脂肪儲存在身體。而肥胖就是心血管疾病的高危險族群之一。

下次喝咖啡時,記得多考慮幾秒鐘,為了健康請改成美式咖啡或手沖咖啡吧!

參考資料來源:衛生福利部國民健康署熱量營養素查詢 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=544&pid=721

圖片參考:https://blog.activher.com/lifestyle/超實用!星巴克熱量大評比/

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