炎炎夏日來一杯冰拿鐵、焦糖星冰樂，真是透心涼好不快活。濃濃的焦糖、奶油香味四溢，喝下一杯味蕾獲得極大的滿足，殊不知這一杯代表多少熱量，每天一杯長期下來多餘的熱量轉變為脂肪儲存在身體。而肥胖就是心血管疾病的高危險族群之一。
下次喝咖啡時，記得多考慮幾秒鐘，為了健康請改成美式咖啡或手沖咖啡吧！
參考資料來源：衛生福利部國民健康署熱量營養素查詢 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=544&pid=721
圖片參考：https://blog.activher.com/lifestyle/超實用！星巴克熱量大評比/
Facebook Comments